Ochraniacze na kolana są tego warte, jeśli trenujesz konsekwentnie i ciężko.Ponieważ podnoszenie ciężarów wymaga ciągłych ruchów w kucki, nakolanniki mogą zapewnić dodatkowe ciepło, stabilność i wsparcie, które mogą zmniejszyć ból kolana.Jeśli jednak masz zdrowe kolana, nie ma potrzeby ich nosić.Co sprawia, że Gre...
Czytaj więcej